커피 많이 마시면?1 커피 많이 마시면? 커피 많이 마시면 어떻게 될까? 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 궁금해하는 것은 커피를 많이 마셨을 때 어떤 영향이 나타나는지입니다. 과도한 커피 섭취가 어떤 결과를 초래할 수 있는지 살펴보겠습니다. 건강에 미치는 영향 커피를 많이 마시면 몸에 다양한 영향이 나타날 수 있습니다. 먼저, 커피에 함유된 카페인은 중추신경계를 자극하여 일시적으로 각성되고 피로가 감소하는 효과가 있습니다. 하지만 지나치게 많은 카페인을 섭취하면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 1. 수면장애: 과도한 커피 섭취는 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인은 수면을 방해하고 불면증을 유발할 수 있습니다. 2. 소화계 문제: 커피는 위산을 증가시키므로, 과도한 섭취는 소화계에.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음
